Ernährungsberatung
nach TCM.

“Eure Nahrung soll eure Medizin und eure Medizin soll eure Nahrung sein”  – Hypokrates

                                                                             
Die “richtige” oder “gesunde” Ernährung steht in der heutigen Zeit hoch im Trend. Aber was ist denn überhaupt richtig und was ist gesund? Täglich bekommen wir in den Medien neue Infos was nun wieder gut oder schlecht sein soll. Da verliert so mancher den Überblick und die Lust.

Vielerlei Krankheitssymptome können mit einer geringen Ernährungsumstellung gelindert werden. Einfache Tricks helfen dabei. In der TCM ist vor allem die Thermik der Nahrungsmittel von Bedeutung. So sollte zum Beispiel bei entzündlichen Magen-Darm-Problemen auf scharfe Nahrungsmittel verzichtet werden. 

Ziel ist es in meiner Ernährungsberatung, an eine ausgewogene Ernährungsweise heranzuführen. Körpersignale deuten, hören was er braucht.

Keine strickten Ernährungspläne, sondern Menschenverstand und das mit Lust durchführen was machbar ist. Alles gleich über den Haufen werfen – das hält meist niemand lange durch. 

Seestrasse 155, 8810 Horgen   info@tcmpraxis-horgen.ch    (+41) 079 452 53 24

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